Wetter

Wilder Wetterwechsel zum Frühlingsanfang

Heuer (in diesem Jahr) liegt der astronomischer Frühlingsanfang auf dem 20. März. Genau um 15:46 Uhr überquert die Sonne den Äquator. An diesem Tag sind überall auf der Welt lichter Tag und Nacht gleich lang, weshalb man auch von der Tag-und-Nacht-Gleiche spricht. Fürs Wetter ist das der Start in eine wechselvolle Phase.

Zum Auftakt des Frühlings dominiert ein Hoch das Wetter in Mitteleuropa, mit tagsüber Sonnenschein bei gefühlten Tagesmaxima um 20°C und raschem Temperaturrückgang nach Sonnenuntergang. Im Wind und unter Wolken wird spürbar, dass die Wärme vor allem durch die Sonnenstrahlung bewirkt wird. Am frühen Morgen, nach weitgehend sternklarer Nacht mit maximaler Wärmeabstrahlung, ist es sehr frisch, mancherorts auch frostig kalt; in weiten Teilen von Baden-Württemberg und Bayern ist mit mäßigem Bodenfrost zwischen -5 und -10°C zu rechnen.

Wetterempfindliche Menschen mit chronischen Herz-Kreislauf-Problemen sollten sich daher morgens für entsprechend wärmende Kleidung entscheiden, auch wenn sie gegen Mittag mit sonnig mildem Wetter rechnen. Denn bei akutem Kältereiz verringert sich der Durchmesser der Adern und hemmen den Blutfluß, damit steigt die Wahrscheinlichkeit für einen spontanen Infarkt. Bei Menschen mit Atemwegsbeschwerden wie Asthma oder COPD kann ein solcher Kältereiz die Verkrampfung der Bronchialmuskulatur und damit eine Attacke auslösen.

Bereits am Freitag, dem zweiten Frühlingstag, zieht ein schwacher Tiefausläufer mit Wolken und Regen von Norden und Nordosten nach Deutschlands. Im Lauf des Tages kommt er bis zur Landesmitte voran, der Süden und Südwesten bleibt weitgehend sonnig und kann sich weiterhin an der Strahlungswärme erfreuen. Doch am ersten Frühlingswochenende stört ein Höhentief (ein sogenannter Kaltlufttropfen) das Hochdruckszenario mit Regen, in den höheren Lagen der Alpen fällt sogar wieder etwas Schnee. Dafür dürfen sich dann die Menschen im Norden und Nordwesten Deutschlands über Sonnenschein von einem zeitweise wolkenlosen Himmel freuen.

Ein Blick auf die mittelfristigen Prognosen bis Ende März lässt den für Freitag/Samstag angekündigten Temperaturrückgang als Gewöhnungsphase erscheinen. Denn zum Wochenende 28./29. März wird ein Polarluftvorstoß mit landesweit Schneefall bis in die Niederungen berechnet. Das heißt nicht, dass es so kommen muss! Denn eine Verlagerung von Hoch- und Tiefdruckgebieten über Mitteleuropa um wenige hundert Kilometer nach Ost oder West ist bei einem so langen Vorhersagezeitraum immer noch möglich und würde dann bei der selben Wetterlage ein ganz anderes Wetter mit sich bringen. Doch bedeuten diese Wetterberechnungen, dass trotz Frühlingsbeginn und zunehmender Länge der lichten Tage der Winter noch nicht vollends abgemeldet ist. Eine immer noch griffbereite Winterjacke ermöglicht spontan wirksamen Selbstschutz vor riskanten Kältereizen, wenn man frühmorgens mal „kurz vor die Tür gehen“ will.

Quellen:

M.Sc. Tanja Egerer: Das Wetter zum Frühlingsanfang. Thema des Tages 19.03.2026, Pressemitteilung vom Deutscher Wetterdienst.

Erstellt am 19. März 2026
Zuletzt aktualisiert am 20. März 2026