Das Wetter und Ihre Beschwerden

Wettereinfluss

Die Abkühlung nach den heißen Tagen wird von den meisten Menschen als Erfrischung empfunden. Der vergleichsweise hohe Sauerstoffgehalt der einströmenden Kaltluft erleichtert die Atmung. Der Kreislauf wird spürbar entlastet. Doch insgesamt bleibt die wetterbedingte Belastung hoch. Der Luftaustausch führt aber nicht zur Reinigung der Atemluft, sie ist weiterhin mit Staub und Allergenen belastet.

Die immer noch sehr warme Luft kann viel Feuchtigkeit tragen. Wasserdampf in der Atemluft verringert die Sauerstoffkonzentration, provoziert Schwüleempfinden und belastet dadurch Atmung und Kreislauf. So kann vergleichsweise trockene Kaltluft Ihre Beschwerden ein wenig lindern, relativ feuchte Kaltluft aber eine zusätzliche Belastung bedeuten.

Heute liegt die gefühlte Tageshöchsttemperatur zwischen 32°C und 36°C. Trotz leichter Abkühlung wird jeder Schritt ins Freie als belastend empfunden. Nur am frühen Morgen und in den späten Abendstunden ist moderate Aktivität möglich. Körperliche Anstrengung sollten heute, wenn möglich, gemieden werden. Kaum etwas ist so dringend zu erledigen, dass es ein Gesundheitsrisiko rechtfertigt. Auch leichter Sport ist nur für sehr gut Trainierte empfehlenswert.

von Dipl.-Biol. Holger Westermann

Dozent an der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen, Inhaber der Agentur memeconcept, Geschäftsführender Gesellschafter der memepublisher GmbH.

Wetterlage

An der Rückseite eines Tiefdruckgebietes fließt von Norden oder Nordwesten kalte Meeresluft ein, es kommt zu einer spürbaren Abkühlung. Insbesondere im Sommer wirkt die kühle Luft nach einer ausgedehnten feuchtwarmen Wetterlage regelrecht erfrischend auf Körper und Geist. Bei stärkerer Intensität können heftige Winde mit Schauern, im Sommer auch Gewitter einher gehen. Die gefühlte Temperatur geht dann stärker zurück als die Thermometeranzeige.

Die gefühlte Temperatur liegt heute tagsüber zwischen 32°C und 36°C. Durch starken Wärmebelastung verlieren Sie sehr viel Flüssigkeit, nicht nur durch das sichtbare Schwitzen, sondern auch über die Atemluft. Bitte achten Sie auch darauf, dass Sie genug trinken.